美容

週に1日でダイエット！プチ断食の効果とその方法とは？ 腸内環境をリセットすることで健康的に痩せる！ プチ断食は、週に1日だけ固形物を摂取しない日を決め、腸を休ませることによって新陳代謝を良くするダイエット方法です。 脂肪が燃焼しやすい身体に...

40代の後半になり、更年期（自分では認めたくないけど）もあるのか、とにかく毎日がおっくうで体が重くて、やる気がでず家事が少しずつおろそかに。 その上ちょっとした事にイライラして旦那とよくケンカをしてしまうんですよね。 ちゃんとしなきゃって思...

ズボラ女子でも成功するダイエット。ツボを押すだけで！？小顔美人に モデルや女優のようなキレイの条件につきものの小顔。女子の永遠のあこがれですよね。ちまたには、顔マッサージ、表情筋トレーニング、ペットボトルエクササイズなど小顔のための情報があ...

「ほうれい線」をやっつけて若返り ほうれい線とは ほうれい線とは、医学用語では鼻唇溝（びしんこう）といい、両小鼻から口元にむかって、八の字状のしわのことです 加齢、劣化とともに、肌にハリがなくなってくることからこのシワが深く濃くなってきてし...

日焼けした直後からできるケアの方法と赤い痛みの対処法！ 日焼け後のアフターケア、どうしていますか？焼けてしまったものは仕方ない、 と皮が剥けるまで放っておいてしまう人も少なくありませんが、実は直後からすべきケアが色々あるのです。 ケアの方...